блок тащит без значительных пульсаций и 500 ватт, а на ваши 100-150 ватт нагрузки - блок работает с максимальным КПД 80%
что касаемо платы - можно и подешевле... суть z77 не в разгоне... ну, а вообще как угодно...
что касаемо блока - то пускай ваши снабженцы посчитают - чем они собираются грузить блок - мощнее 400 ватт...
- процессор - 77 ватт
- материнская плата - 20 ватт
- память - 8 ватт
- жесткий диск - 20 ватт
- диск ссд - 5 ватт
- вентилятор процессора - 2 ватта
-----------------------------------------
итого: 132 ватта - принесите им этот расчет, потом расскажете - что они вам говорили и как обосновывали необходимость мощного блока...