и пяти минут не пройдет как будет готово ...
волшебные клавиши помогут CTRL+SHIFT+ВВЕРХ или ВНИЗ - выделяет
непустой диапазон одним махом
адним кликом - это макрос надо сочинять в экселе
- но опять упремся в количество мест в рядах - одинаково бывает редко
... и вообще - почему самому - заказчик пусть предоставит табличку - надо его убедить